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Regarder : Et si les mamans mangeaient comme leurs enfants ?

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Passer un repas avec de jeunes enfants peut être pénible, et personne ne le sait mieux que leurs parents

Présenter de nouveaux aliments aux jeunes enfants peut être une entreprise épuisante, parfois écrasante, et personne ne le sait mieux que leurs parents.

Un groupe de comédies à sketches connu sous le nom de The BreakWomb, composé des comédiens Laurel Coppock, Molly Erdman et Megan Grano, a relevé le défi de montrer au monde à quoi cela ressemblerait si les adultes pouvaient traiter la nourriture comme le font les enfants.

Cela semble ridicule, mais sera également profondément familier à quiconque a passé suffisamment de repas avec un petit enfant.

Du rejet immédiat de presque tout ce qui est vert à l'attente angoissante de voir s'ils vomissent ou non dans les 10 prochaines secondes à la déconstruction incompréhensible de chaque sandwich soigneusement stratifié, ces mamans ont finalement pu appeler leurs enfants sur leur exaspération manières à table.

Les mamans abordent également la mystérieuse question séculaire, comment peut-on même avaler du jus aussi fort ?


12 petites façons de faire la journée de votre enfant

Nous avons demandé à Andrea Loewen Nair, éducatrice parentale et psychothérapeute, des choses faciles que les parents peuvent faire pour s'assurer que leurs enfants se sentent écoutés, importants et aimés.

Photo : @sarahshabacon via Instagram

1. Trouvez 10 à 15 minutes chaque jour pour donner à votre enfant toute son attention sans aucune distraction. Rangez votre téléphone. S'il bourdonne, dites à voix haute : « Ça peut attendre. »

2. Regardez les mots que vous choisissez lorsque vous êtes sur le point d'en obtenir moi temps. « J'ai vraiment hâte de prendre un long bain dans la baignoire » est bien mieux que « Chérie, je suis tellement content que tu sois à la maison ! J'ai besoin d'une pause avec les enfants !

3. Lorsque vous ne pouvez pas être avec votre enfant, dites-lui ce que vous faites et pourquoi c'est important.

4. Posez à votre enfant des questions qui traduisent un véritable intérêt pour qui il est. Par exemple, « Quel genre de la musique aimez-vous le meilleur? « Avec qui passez-vous le plus de temps ces jours-ci ? ou « Que faites-vous habituellement pendant la récréation ? » Faites-le beaucoup.

5. Câlin et embrasse les. Donnez à vos enfants autant d'affection physique qu'ils le toléreront, aussi longtemps qu'ils le toléreront.

6. Établissez un contact visuel avec vos enfants lorsque vous leur parlez. Placez votre corps contre le leur, mettez-vous à leur niveau et regardez-les dans les yeux.

7. Créez un « point de reconnexion » à la fin de la journée. Quand elle rentre de l'école, ne lui demandez pas : « Avez-vous des devoirs ? » ou « Saviez-vous que le directeur m'a appelé ? » – même si vous voulez vraiment connaître les réponses. Au lieu de cela, demandez-vous, que puis-je dire à mon enfant en ce moment qui la rendra heureuse de me voir ? Elle voudra coopérer davantage avec vous si elle se sent connectée à vous.

8. Ne vous concentrez pas sur les résultats. À la fin de son récital de piano, dites « J'ai adoré te regarder jouer » plutôt que « Tu as fait un excellent travail ». Concentrez-vous sur ce que vous avez ressenti en la regardant jouer, et non sur ses performances.

9. Ignorez votre plan de repas de temps en temps, et laissez les enfants choisir ce qui est pour le dîner. Ou, faites-les participer à la création de menus et aux achats.

10. Suivez leur exemple. Laissez vos enfants choisir une activité qu'ils veulent faire avec vous, même si ce n'est pas votre idée du plaisir. Appelez ça maman matin ou papa jour.

11. Créez un « pont d'attachement », quelque chose qui lui permet de savoir que vous pensez à elle lorsque vous n'êtes pas ensemble. Cela pourrait être une note ou une friandise préférée dans sa boîte à lunch ou, pour les enfants plus âgés, un joli message texte pendant la journée. ("Votre chanson préférée vient de passer à la radio !")

12. Laisse tout tomber quand elle rentre à la maison. Peu importe ce que vous êtes en train de faire, prenez une seconde pour la saluer avec un grand sourire et un câlin serré.

Une version de cet article est parue dans notre numéro de janvier 2016 avec le titre « 12 petites façons de faire la fête de votre enfant », p. 41.


12 petites façons de faire la journée de votre enfant

Nous avons demandé à Andrea Loewen Nair, éducatrice parentale et psychothérapeute, des choses faciles que les parents peuvent faire pour s'assurer que leurs enfants se sentent écoutés, importants et aimés.

Photo : @sarahshabacon via Instagram

1. Trouvez 10 à 15 minutes chaque jour pour donner à votre enfant toute son attention sans aucune distraction. Rangez votre téléphone. S'il bourdonne, dites à voix haute : « Ça peut attendre. »

2. Regardez les mots que vous choisissez lorsque vous êtes sur le point d'en obtenir moi temps. « J'ai vraiment hâte de prendre un long bain dans la baignoire » est bien mieux que « Chérie, je suis tellement content que tu sois à la maison ! J'ai besoin d'une pause avec les enfants !

3. Lorsque vous ne pouvez pas être avec votre enfant, dites-lui ce que vous faites et pourquoi c'est important.

4. Posez à votre enfant des questions qui traduisent un véritable intérêt pour qui il est. Par exemple, « Quel genre de la musique aimez-vous le meilleur? « Avec qui passez-vous le plus de temps ces jours-ci ? ou « Que faites-vous habituellement pendant la récréation ? » Faites-le beaucoup.

5. Câlin et embrasse les. Donnez à vos enfants autant d'affection physique qu'ils le toléreront, aussi longtemps qu'ils le toléreront.

6. Établissez un contact visuel avec vos enfants lorsque vous leur parlez. Placez votre corps contre le leur, mettez-vous à leur niveau et regardez-les dans les yeux.

7. Créez un « point de reconnexion » à la fin de la journée. Quand elle rentre de l'école, ne lui demandez pas : « Avez-vous des devoirs ? » ou « Saviez-vous que le directeur m'a appelé ? » – même si vous voulez vraiment connaître les réponses. Au lieu de cela, demandez-vous, que puis-je dire à mon enfant en ce moment qui la rendra heureuse de me voir ? Elle voudra coopérer davantage avec vous si elle se sent connectée à vous.

8. Ne vous concentrez pas sur les résultats. À la fin de son récital de piano, dites « J'ai adoré te regarder jouer » plutôt que « Tu as fait un excellent travail ». Concentrez-vous sur ce que vous avez ressenti en la regardant jouer, et non sur ses performances.

9. Ignorez votre plan de repas de temps en temps, et laissez les enfants choisir ce qui est pour le dîner. Ou, faites-les participer à la création de menus et aux achats.

10. Suivez leur exemple. Laissez vos enfants choisir une activité qu'ils veulent faire avec vous, même si ce n'est pas votre idée du plaisir. Appelez ça maman matin ou papa jour.

11. Créez un « pont d'attachement », quelque chose qui lui permet de savoir que vous pensez à elle lorsque vous n'êtes pas ensemble. Cela pourrait être une note ou une friandise préférée dans sa boîte à lunch ou, pour les enfants plus âgés, un joli message texte pendant la journée. ("Votre chanson préférée vient de passer à la radio !")

12. Laisse tout tomber quand elle rentre à la maison. Peu importe ce que vous êtes en train de faire, prenez une seconde pour la saluer avec un grand sourire et un câlin serré.

Une version de cet article est parue dans notre numéro de janvier 2016 avec le titre « 12 petites façons de faire la fête de votre enfant », p. 41.


12 petites façons de faire la journée de votre enfant

Nous avons demandé à Andrea Loewen Nair, éducatrice parentale et psychothérapeute, des choses faciles que les parents peuvent faire pour s'assurer que leurs enfants se sentent écoutés, importants et aimés.

Photo : @sarahshabacon via Instagram

1. Trouvez 10 à 15 minutes chaque jour pour donner à votre enfant toute son attention sans aucune distraction. Rangez votre téléphone. S'il bourdonne, dites à voix haute : « Ça peut attendre. »

2. Regardez les mots que vous choisissez lorsque vous êtes sur le point d'en obtenir moi temps. « J'ai vraiment hâte de prendre un long bain dans la baignoire » est bien mieux que « Chérie, je suis tellement content que tu sois à la maison ! J'ai besoin d'une pause avec les enfants !

3. Lorsque vous ne pouvez pas être avec votre enfant, dites-lui ce que vous faites et pourquoi c'est important.

4. Posez à votre enfant des questions qui traduisent un véritable intérêt pour qui il est. Par exemple, « Quel genre de la musique aimez-vous le meilleur? « Avec qui passez-vous le plus de temps ces jours-ci ? ou « Que faites-vous habituellement pendant la récréation ? » Faites-le beaucoup.

5. Câlin et embrasse les. Donnez à vos enfants autant d'affection physique qu'ils le toléreront, aussi longtemps qu'ils le toléreront.

6. Établissez un contact visuel avec vos enfants lorsque vous leur parlez. Placez votre corps contre le leur, mettez-vous à leur niveau et regardez-les dans les yeux.

7. Créez un « point de reconnexion » à la fin de la journée. Quand elle rentre de l'école, ne lui demandez pas : « Avez-vous des devoirs ? » ou « Saviez-vous que le directeur m'a appelé ? » – même si vous voulez vraiment connaître les réponses. Au lieu de cela, demandez-vous, que puis-je dire à mon enfant en ce moment qui la rendra heureuse de me voir ? Elle voudra coopérer davantage avec vous si elle se sent connectée à vous.

8. Ne vous concentrez pas sur les résultats. À la fin de son récital de piano, dites « J'ai adoré te regarder jouer » plutôt que « Tu as fait un excellent travail ». Concentrez-vous sur ce que vous avez ressenti en la regardant jouer, et non sur ses performances.

9. Ignorez votre plan de repas de temps en temps, et laissez les enfants choisir ce qui est pour le dîner. Ou, faites-les participer à la création de menus et aux achats.

10. Suivez leur exemple. Laissez vos enfants choisir une activité qu'ils veulent faire avec vous, même si ce n'est pas votre idée du plaisir. Appelez ça maman matin ou papa jour.

11. Créez un « pont d'attachement », quelque chose qui lui permet de savoir que vous pensez à elle lorsque vous n'êtes pas ensemble. Cela pourrait être une note ou une friandise préférée dans sa boîte à lunch ou, pour les enfants plus âgés, un joli message texte pendant la journée. ("Votre chanson préférée vient de passer à la radio !")

12. Laisse tout tomber quand elle rentre à la maison. Peu importe ce que vous êtes en train de faire, prenez une seconde pour la saluer avec un grand sourire et un câlin serré.

Une version de cet article est parue dans notre numéro de janvier 2016 avec le titre « 12 petites façons de faire la fête de votre enfant », p. 41.


12 petites façons de faire la journée de votre enfant

Nous avons demandé à Andrea Loewen Nair, éducatrice parentale et psychothérapeute, des choses faciles que les parents peuvent faire pour s'assurer que leurs enfants se sentent écoutés, importants et aimés.

Photo : @sarahshabacon via Instagram

1. Trouvez 10 à 15 minutes chaque jour pour donner à votre enfant toute son attention sans aucune distraction. Rangez votre téléphone. S'il bourdonne, dites à voix haute : « Ça peut attendre. »

2. Regardez les mots que vous choisissez lorsque vous êtes sur le point d'en obtenir moi temps. « J'ai vraiment hâte de prendre un long bain dans la baignoire » est bien mieux que « Chérie, je suis tellement content que tu sois à la maison ! J'ai besoin d'une pause avec les enfants !

3. Lorsque vous ne pouvez pas être avec votre enfant, dites-lui ce que vous faites et pourquoi c'est important.

4. Posez à votre enfant des questions qui traduisent un véritable intérêt pour qui il est. Par exemple, « Quel genre de la musique aimez-vous le meilleur? « Avec qui passez-vous le plus de temps ces jours-ci ? ou « Que faites-vous habituellement pendant la récréation ? » Faites-le beaucoup.

5. Câlin et embrasse les. Donnez à vos enfants autant d'affection physique qu'ils le toléreront, aussi longtemps qu'ils le toléreront.

6. Établissez un contact visuel avec vos enfants lorsque vous leur parlez. Placez votre corps contre le leur, mettez-vous à leur niveau et regardez-les dans les yeux.

7. Créez un « point de reconnexion » à la fin de la journée. Quand elle rentre de l'école, ne lui demandez pas : « Avez-vous des devoirs ? » ou « Saviez-vous que le directeur m'a appelé ? » – même si vous voulez vraiment connaître les réponses. Au lieu de cela, demandez-vous, que puis-je dire à mon enfant en ce moment qui la rendra heureuse de me voir ? Elle voudra coopérer davantage avec vous si elle se sent connectée à vous.

8. Ne vous concentrez pas sur les résultats. À la fin de son récital de piano, dites « J'ai adoré te regarder jouer » plutôt que « Tu as fait un excellent travail ». Concentrez-vous sur ce que vous avez ressenti en la regardant jouer, et non sur ses performances.

9. Ignorez votre plan de repas de temps en temps, et laissez les enfants choisir ce qui est pour le dîner. Ou, faites-les participer à la création de menus et aux achats.

10. Suivez leur exemple. Laissez vos enfants choisir une activité qu'ils veulent faire avec vous, même si ce n'est pas votre idée du plaisir. Appelez ça maman matin ou papa jour.

11. Créez un « pont d'attachement », quelque chose qui lui permet de savoir que vous pensez à elle lorsque vous n'êtes pas ensemble. Cela pourrait être une note ou une friandise préférée dans sa boîte à lunch ou, pour les enfants plus âgés, un joli message texte pendant la journée. ("Votre chanson préférée vient de passer à la radio !")

12. Laisse tout tomber quand elle rentre à la maison. Peu importe ce que vous êtes en train de faire, prenez une seconde pour la saluer avec un grand sourire et un câlin serré.

Une version de cet article est parue dans notre numéro de janvier 2016 avec le titre « 12 petites façons de faire la fête de votre enfant », p. 41.


12 petites façons de faire la journée de votre enfant

Nous avons demandé à Andrea Loewen Nair, éducatrice parentale et psychothérapeute, des choses faciles que les parents peuvent faire pour s'assurer que leurs enfants se sentent écoutés, importants et aimés.

Photo : @sarahshabacon via Instagram

1. Trouvez 10 à 15 minutes chaque jour pour donner à votre enfant toute son attention sans aucune distraction. Rangez votre téléphone. S'il bourdonne, dites à voix haute : « Ça peut attendre. »

2. Regardez les mots que vous choisissez lorsque vous êtes sur le point d'en obtenir moi temps. « J'ai vraiment hâte de prendre un long bain dans la baignoire » est bien mieux que « Chérie, je suis tellement content que tu sois à la maison ! J'ai besoin d'une pause avec les enfants !

3. Lorsque vous ne pouvez pas être avec votre enfant, dites-lui ce que vous faites et pourquoi c'est important.

4. Posez à votre enfant des questions qui traduisent un véritable intérêt pour qui il est. Par exemple, « Quel genre de la musique aimez-vous le meilleur? « Avec qui passez-vous le plus de temps ces jours-ci ? ou « Que faites-vous habituellement pendant la récréation ? » Faites-le beaucoup.

5. Câlin et embrasse les. Donnez à vos enfants autant d'affection physique qu'ils le toléreront, aussi longtemps qu'ils le toléreront.

6. Établissez un contact visuel avec vos enfants lorsque vous leur parlez. Placez votre corps contre le leur, mettez-vous à leur niveau et regardez-les dans les yeux.

7. Créez un « point de reconnexion » à la fin de la journée. Quand elle rentre de l'école, ne lui demandez pas : « Avez-vous des devoirs ? » ou « Saviez-vous que le directeur m'a appelé ? » – même si vous voulez vraiment connaître les réponses. Au lieu de cela, demandez-vous, que puis-je dire à mon enfant en ce moment qui la rendra heureuse de me voir ? Elle voudra coopérer davantage avec vous si elle se sent connectée à vous.

8. Ne vous concentrez pas sur les résultats. À la fin de son récital de piano, dites « J'ai adoré te regarder jouer » plutôt que « Tu as fait un excellent travail ». Concentrez-vous sur ce que vous avez ressenti en la regardant jouer, et non sur ses performances.

9. Ignorez votre plan de repas de temps en temps, et laissez les enfants choisir ce qui est pour le dîner. Ou, faites-les participer à la création de menus et aux achats.

10. Suivez leur exemple. Laissez vos enfants choisir une activité qu'ils veulent faire avec vous, même si ce n'est pas votre idée du plaisir. Appelez ça maman matin ou papa jour.

11. Créez un « pont d'attachement », quelque chose qui lui permet de savoir que vous pensez à elle lorsque vous n'êtes pas ensemble. Cela pourrait être une note ou une friandise préférée dans sa boîte à lunch ou, pour les enfants plus âgés, un joli message texte pendant la journée. ("Votre chanson préférée vient de passer à la radio !")

12. Laisse tout tomber quand elle rentre à la maison. Peu importe ce que vous êtes en train de faire, prenez une seconde pour la saluer avec un grand sourire et un câlin serré.

Une version de cet article est parue dans notre numéro de janvier 2016 avec le titre « 12 petites façons de faire la fête de votre enfant », p. 41.


12 petites façons de faire la journée de votre enfant

Nous avons demandé à Andrea Loewen Nair, éducatrice parentale et psychothérapeute, des choses faciles que les parents peuvent faire pour s'assurer que leurs enfants se sentent écoutés, importants et aimés.

Photo : @sarahshabacon via Instagram

1. Trouvez 10 à 15 minutes chaque jour pour donner à votre enfant toute son attention sans aucune distraction. Rangez votre téléphone. S'il bourdonne, dites à voix haute : « Ça peut attendre. »

2. Regardez les mots que vous choisissez lorsque vous êtes sur le point d'en obtenir moi temps. « J'ai vraiment hâte de prendre un long bain dans la baignoire » est bien mieux que « Chérie, je suis tellement content que tu sois à la maison ! J'ai besoin d'une pause avec les enfants !

3. Lorsque vous ne pouvez pas être avec votre enfant, dites-lui ce que vous faites et pourquoi c'est important.

4. Posez à votre enfant des questions qui traduisent un véritable intérêt pour qui il est. Par exemple, « Quel genre de la musique aimez-vous le meilleur? « Avec qui passez-vous le plus de temps ces jours-ci ? ou « Que faites-vous habituellement pendant la récréation ? » Faites-le beaucoup.

5. Câlin et embrasse les. Donnez à vos enfants autant d'affection physique qu'ils le toléreront, aussi longtemps qu'ils le toléreront.

6. Établissez un contact visuel avec vos enfants lorsque vous leur parlez. Placez votre corps contre le leur, mettez-vous à leur niveau et regardez-les dans les yeux.

7. Créez un « point de reconnexion » à la fin de la journée. Quand elle rentre de l'école, ne lui demandez pas : « Avez-vous des devoirs ? » ou « Saviez-vous que le directeur m'a appelé ? » – même si vous voulez vraiment connaître les réponses. Au lieu de cela, demandez-vous, que puis-je dire à mon enfant en ce moment qui la rendra heureuse de me voir ? Elle voudra coopérer davantage avec vous si elle se sent connectée à vous.

8. Ne vous concentrez pas sur les résultats. À la fin de son récital de piano, dites « J'ai adoré te regarder jouer » plutôt que « Tu as fait un excellent travail ». Concentrez-vous sur ce que vous avez ressenti en la regardant jouer, et non sur ses performances.

9. Ignorez votre plan de repas de temps en temps, et laissez les enfants choisir ce qui est pour le dîner. Ou, faites-les participer à la création de menus et aux achats.

10. Suivez leur exemple. Laissez vos enfants choisir une activité qu'ils veulent faire avec vous, même si ce n'est pas votre idée du plaisir. Appelez ça maman matin ou papa jour.

11. Créez un « pont d'attachement », quelque chose qui lui permet de savoir que vous pensez à elle lorsque vous n'êtes pas ensemble. Cela pourrait être une note ou une friandise préférée dans sa boîte à lunch ou, pour les enfants plus âgés, un joli message texte pendant la journée. ("Votre chanson préférée vient de passer à la radio !")

12. Laisse tout tomber quand elle rentre à la maison. Peu importe ce que vous êtes en train de faire, prenez une seconde pour la saluer avec un grand sourire et une étreinte serrée.

Une version de cet article est parue dans notre numéro de janvier 2016 avec le titre « 12 petites façons de faire la fête de votre enfant », p. 41.


12 petites façons de faire la journée de votre enfant

Nous avons demandé à Andrea Loewen Nair, éducatrice parentale et psychothérapeute, des choses faciles que les parents peuvent faire pour s'assurer que leurs enfants se sentent écoutés, importants et aimés.

Photo : @sarahshabacon via Instagram

1. Trouvez 10 à 15 minutes chaque jour pour donner à votre enfant toute son attention sans aucune distraction. Rangez votre téléphone. S'il bourdonne, dites à voix haute : « Ça peut attendre. »

2. Regardez les mots que vous choisissez lorsque vous êtes sur le point d'en obtenir moi temps. « J'ai vraiment hâte de prendre un long bain dans la baignoire » est bien mieux que « Chérie, je suis tellement content que tu sois à la maison ! J'ai besoin d'une pause avec les enfants !

3. Lorsque vous ne pouvez pas être avec votre enfant, dites-lui ce que vous faites et pourquoi c'est important.

4. Posez à votre enfant des questions qui traduisent un véritable intérêt pour qui il est. Par exemple, « Quel genre de la musique aimez-vous le meilleur? « Avec qui passez-vous le plus de temps ces jours-ci ? ou « Que faites-vous habituellement pendant la récréation ? » Faites-le beaucoup.

5. Câlin et embrasse les. Donnez à vos enfants autant d'affection physique qu'ils le toléreront, aussi longtemps qu'ils le toléreront.

6. Établissez un contact visuel avec vos enfants lorsque vous leur parlez. Placez votre corps contre le leur, mettez-vous à leur niveau et regardez-les dans les yeux.

7. Créez un « point de reconnexion » à la fin de la journée. Quand elle rentre de l'école, ne lui demandez pas : « Avez-vous des devoirs ? » ou « Saviez-vous que le directeur m'a appelé ? » – même si vous voulez vraiment connaître les réponses. Au lieu de cela, demandez-vous, que puis-je dire à mon enfant en ce moment qui la rendra heureuse de me voir ? Elle voudra coopérer davantage avec vous si elle se sent connectée à vous.

8. Ne vous concentrez pas sur les résultats. À la fin de son récital de piano, dites « J'ai adoré te regarder jouer » plutôt que « Tu as fait un excellent travail ». Concentrez-vous sur ce que vous avez ressenti en la regardant jouer, et non sur ses performances.

9. Ignorez votre plan de repas de temps en temps, et laissez les enfants choisir ce qui est pour le dîner. Ou, faites-les participer à la création de menus et aux achats.

10. Suivez leur exemple. Laissez vos enfants choisir une activité qu'ils veulent faire avec vous, même si ce n'est pas votre idée du plaisir. Appelez ça maman matin ou papa jour.

11. Créez un « pont d'attachement », quelque chose qui lui permet de savoir que vous pensez à elle lorsque vous n'êtes pas ensemble. Cela pourrait être une note ou une friandise préférée dans sa boîte à lunch ou, pour les enfants plus âgés, un joli message texte pendant la journée. (« Ta chanson préférée vient d'arriver à la radio ! »)

12. Laisse tout tomber quand elle rentre à la maison. Peu importe ce que vous êtes en train de faire, prenez une seconde pour la saluer avec un grand sourire et un câlin serré.

Une version de cet article est parue dans notre numéro de janvier 2016 avec le titre « 12 petites façons de faire la fête de votre enfant », p. 41.


12 petites façons de faire la journée de votre enfant

Nous avons demandé à Andrea Loewen Nair, éducatrice parentale et psychothérapeute, des choses faciles que les parents peuvent faire pour s'assurer que leurs enfants se sentent écoutés, importants et aimés.

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1. Trouvez 10 à 15 minutes chaque jour pour donner à votre enfant toute son attention sans aucune distraction. Rangez votre téléphone. S'il bourdonne, dites à voix haute : « Ça peut attendre. »

2. Regardez les mots que vous choisissez lorsque vous êtes sur le point d'en obtenir moi temps. « J'ai vraiment hâte de prendre un long bain dans la baignoire » est bien mieux que « Chérie, je suis tellement content que tu sois à la maison ! J'ai besoin d'une pause avec les enfants !

3. Lorsque vous ne pouvez pas être avec votre enfant, dites-lui ce que vous faites et pourquoi c'est important.

4. Posez à votre enfant des questions qui traduisent un véritable intérêt pour qui il est. Par exemple, « Quel genre de la musique aimez-vous le meilleur? « Avec qui passez-vous le plus de temps ces jours-ci ? ou « Que faites-vous habituellement pendant la récréation ? » Faites-le beaucoup.

5. Câlin et embrasse les. Donnez à vos enfants autant d'affection physique qu'ils le toléreront, aussi longtemps qu'ils le toléreront.

6. Établissez un contact visuel avec vos enfants lorsque vous leur parlez. Placez votre corps contre le leur, mettez-vous à leur niveau et regardez-les dans les yeux.

7. Créez un « point de reconnexion » à la fin de la journée. Quand elle rentre de l'école, ne lui demandez pas : « Avez-vous des devoirs ? » ou « Saviez-vous que le directeur m'a appelé ? » – même si vous voulez vraiment connaître les réponses. Au lieu de cela, demandez-vous, que puis-je dire à mon enfant en ce moment qui la rendra heureuse de me voir ? Elle voudra coopérer davantage avec vous si elle se sent connectée à vous.

8. Ne vous concentrez pas sur les résultats. À la fin de son récital de piano, dites « J'ai adoré te regarder jouer » plutôt que « Tu as fait un excellent travail ». Concentrez-vous sur ce que vous avez ressenti en la regardant jouer, et non sur ses performances.

9. Ignorez votre plan de repas de temps en temps, et laissez les enfants choisir ce qui est pour le dîner. Ou, faites-les participer à la création de menus et aux achats.

10. Suivez leur exemple. Laissez vos enfants choisir une activité qu'ils veulent faire avec vous, même si ce n'est pas votre idée du plaisir. Appelez ça maman matin ou papa jour.

11. Créez un « pont d'attachement », quelque chose qui lui permet de savoir que vous pensez à elle lorsque vous n'êtes pas ensemble. Cela pourrait être une note ou une friandise préférée dans sa boîte à lunch ou, pour les enfants plus âgés, un joli message texte pendant la journée. ("Votre chanson préférée vient de passer à la radio !")

12. Laisse tout tomber quand elle rentre à la maison. Peu importe ce que vous êtes en train de faire, prenez une seconde pour la saluer avec un grand sourire et un câlin serré.

Une version de cet article est parue dans notre numéro de janvier 2016 avec le titre « 12 petites façons de faire la fête de votre enfant », p. 41.


12 petites façons de faire la journée de votre enfant

Nous avons demandé à Andrea Loewen Nair, éducatrice parentale et psychothérapeute, des choses faciles que les parents peuvent faire pour s'assurer que leurs enfants se sentent écoutés, importants et aimés.

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1. Trouvez 10 à 15 minutes chaque jour pour donner à votre enfant toute son attention sans aucune distraction. Rangez votre téléphone. S'il bourdonne, dites à voix haute : « Ça peut attendre. »

2. Regardez les mots que vous choisissez lorsque vous êtes sur le point d'en obtenir moi temps. « J'ai vraiment hâte de prendre un long bain dans la baignoire » est bien mieux que « Chérie, je suis tellement content que tu sois à la maison ! J'ai besoin d'une pause avec les enfants !

3. Lorsque vous ne pouvez pas être avec votre enfant, dites-lui ce que vous faites et pourquoi c'est important.

4. Posez à votre enfant des questions qui traduisent un véritable intérêt pour qui il est. Par exemple, « Quel genre de la musique aimez-vous le meilleur? « Avec qui passez-vous le plus de temps ces jours-ci ? ou « Que faites-vous habituellement pendant la récréation ? » Faites-le beaucoup.

5. Câlin et embrasse les. Donnez à vos enfants autant d'affection physique qu'ils le toléreront, aussi longtemps qu'ils le toléreront.

6. Établissez un contact visuel avec vos enfants lorsque vous leur parlez. Placez votre corps contre le leur, mettez-vous à leur niveau et regardez-les dans les yeux.

7. Créez un « point de reconnexion » à la fin de la journée. Quand elle rentre de l'école, ne lui demandez pas : « Avez-vous des devoirs ? » ou « Saviez-vous que le directeur m'a appelé ? » – même si vous voulez vraiment connaître les réponses. Au lieu de cela, demandez-vous, que puis-je dire à mon enfant en ce moment qui la rendra heureuse de me voir ? Elle voudra coopérer davantage avec vous si elle se sent connectée à vous.

8. Ne vous concentrez pas sur les résultats. À la fin de son récital de piano, dites « J'ai adoré te regarder jouer » plutôt que « Tu as fait un excellent travail ». Concentrez-vous sur ce que vous avez ressenti en la regardant jouer, et non sur ses performances.

9. Ignorez votre plan de repas de temps en temps, et laissez les enfants choisir ce qui est pour le dîner. Ou, faites-les participer à la création de menus et aux achats.

10. Suivez leur exemple. Laissez vos enfants choisir une activité qu'ils veulent faire avec vous, même si ce n'est pas votre idée du plaisir. Appelez ça maman matin ou papa jour.

11. Créez un « pont d'attachement », quelque chose qui lui permet de savoir que vous pensez à elle lorsque vous n'êtes pas ensemble. Cela pourrait être une note ou une friandise préférée dans sa boîte à lunch ou, pour les enfants plus âgés, un joli message texte pendant la journée. ("Votre chanson préférée vient de passer à la radio !")

12. Laisse tout tomber quand elle rentre à la maison. Peu importe ce que vous êtes en train de faire, prenez une seconde pour la saluer avec un grand sourire et un câlin serré.

Une version de cet article est parue dans notre numéro de janvier 2016 avec le titre « 12 petites façons de faire la fête de votre enfant », p. 41.


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Nous avons demandé à Andrea Loewen Nair, éducatrice parentale et psychothérapeute, des choses faciles que les parents peuvent faire pour s'assurer que leurs enfants se sentent écoutés, importants et aimés.

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1. Trouvez 10 à 15 minutes chaque jour pour donner à votre enfant toute son attention sans aucune distraction. Rangez votre téléphone. S'il bourdonne, dites à voix haute : « Ça peut attendre. »

2. Regardez les mots que vous choisissez lorsque vous êtes sur le point d'en obtenir moi temps. « J'ai vraiment hâte de prendre un long bain dans la baignoire » est bien mieux que « Chérie, je suis tellement content que tu sois à la maison ! J'ai besoin d'une pause avec les enfants !

3. Lorsque vous ne pouvez pas être avec votre enfant, dites-lui ce que vous faites et pourquoi c'est important.

4. Posez à votre enfant des questions qui traduisent un véritable intérêt pour qui il est. Par exemple, « Quel genre de la musique aimez-vous le meilleur? « Avec qui passez-vous le plus de temps ces jours-ci ? ou « Que faites-vous habituellement pendant la récréation ? » Faites-le beaucoup.

5. Câlin et embrasse les. Donnez à vos enfants autant d'affection physique qu'ils le toléreront, aussi longtemps qu'ils le toléreront.

6. Établissez un contact visuel avec vos enfants lorsque vous leur parlez. Placez votre corps contre le leur, mettez-vous à leur niveau et regardez-les dans les yeux.

7. Créez un « point de reconnexion » à la fin de la journée. Quand elle rentre de l'école, ne lui demandez pas : « Avez-vous des devoirs ? » ou « Saviez-vous que le directeur m'a appelé ? » – même si vous voulez vraiment connaître les réponses. Au lieu de cela, demandez-vous, que puis-je dire à mon enfant en ce moment qui la rendra heureuse de me voir ? Elle voudra coopérer davantage avec vous si elle se sent connectée à vous.

8. Ne vous concentrez pas sur les résultats. À la fin de son récital de piano, dites « J'ai adoré te regarder jouer » plutôt que « Tu as fait un excellent travail ». Concentrez-vous sur ce que vous avez ressenti en la regardant jouer, et non sur ses performances.

9. Ignorez votre plan de repas de temps en temps, et laissez les enfants choisir ce qui est pour le dîner. Ou, faites-les participer à la création de menus et aux achats.

10. Suivez leur exemple. Laissez vos enfants choisir une activité qu'ils veulent faire avec vous, même si ce n'est pas votre idée du plaisir. Appelez ça maman matin ou papa jour.

11. Créez un « pont d'attachement », quelque chose qui lui permet de savoir que vous pensez à elle lorsque vous n'êtes pas ensemble. Cela pourrait être une note ou une friandise préférée dans sa boîte à lunch ou, pour les enfants plus âgés, un joli message texte pendant la journée. ("Votre chanson préférée vient de passer à la radio !")

12. Laisse tout tomber quand elle rentre à la maison. Peu importe ce que vous êtes en train de faire, prenez une seconde pour la saluer avec un grand sourire et un câlin serré.

Une version de cet article est parue dans notre numéro de janvier 2016 avec le titre « 12 petites façons de faire la fête de votre enfant », p. 41.



Commentaires:

  1. Dorrance

    C'est dommage que maintenant je ne peux pas exprimer - il est obligé de partir. Je reviendrai - j'exprimerai nécessairement l'opinion.

  2. Maukinos

    Que veut-il finalement?

  3. Ceardach

    Je n'ai pas encore entendu parler de ça

  4. Lorren

    Point de vue faisant autorité

  5. Nolen

    Il y a des points intéressants!

  6. Balkree

    À mon avis, vous faites une erreur.

  7. Garrard

    Je pense que vous autorisera l'erreur. Je peux défendre ma position. Écrivez-moi dans PM, nous en discuterons.



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